Версия для слабовидящих

Официальный сайт Администрации

 

Скандинавская ходьба

Получателли социальных услуг отделения социального обслуживания на территории Рассветовского сельского поселения: Павленко Ада Петровна, Трубников Александр Афанасьевич, Трубникова Лидия Константиновна не первый год занимаются скандинавской ходьбой.

Скандинавская ходьба, это отличный вариант для пожилых людей, чтобы поддерживать себя в форме и укрепить здоровье.

У Александра Афанасьевича Трубникова несколько лет назад появились проблемы со здоровьем. Врач невролог прописал ходьбу и плавание. Предупредив, что в скандинавской ходьбе, главное подобрать палки. Правильно ступать с пятки на носок, держа палку стараться шевелить всеми пальцами рук.

”Скандинавская ходьба - это не только зарядка, это полноценная лечебная физкультура. Улучшается память и внимание, сердце работает ритмично. От такой ходьбы только польза.”- так говорят пенсионеры.

Это бесплатный и доступный вид спорта для пожилых людей, способ расширить круг знакомств и получить новые впечатления. Ходьбе все возрасты покорны. Сегодня скандинавская ходьба стала очень популярной среди людей разных возрастов. К пенсионерам присоединились социальные работники отделения: Емельяненко Елена Сергеевна и Головатенко Виктория Павловна и вместе с удовольствием занимаются.

b6eb8648-87fc-4896-b05a-f11867fc7a6e

cc495b36-1d68-4d49-afcc-4759b3ab023b

На один уровень выше