Скандинавская ходьба в муниципальном бюджетном учреждении Аксайского района «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов»

Опубликовано 12.09.2018 16:36

С 2015 года при клубе «Хорошее настроение» создана и работает группа «Здоровье». Любима пожилыми людьми «Скандинавская ходьба». Это активное движение с нагрузкой, укрепляющее сердце и сосуды; хорошо разминает мышцы всего тела, при этом очень мягко воздействуя на суставы.

Занятия скандинавской ходьбой проводятся летом и осенью на свежем воздухе со щадящей и доступной для пожилых людей физической нагрузкой; укрепляет здоровье пожилых людей и продлевают их жизненную активность; пропагандирует здоровый образ жизни; решает проблемы опорно-двигательного аппарата, шеи и плеч; улучшает работу сердца и легких. Вовлечено 15 граждан пожилого возраста и инвалидов. Занятия ежедневно проводит медицинская сестра Виндина Пелагея Егоровна.