Жизнь, наполненная смыслом!

Опубликовано 16.03.2018 11:46

На Востоке говорят, что после 60 человек начинает жить с чистого листа. То есть впереди у него новый и вполне активный этап жизни.

У нас же многие считают, что после 60 ничего хорошего не жди. И они не правы.

Согласно древней китайской классификации, возраст от 60 до 70 назвали желанным. Именно в этом возрасте начинается обретение мудрости.

И тот кто обретает эту мудрость, проживает старение не «обычное», а «успешное».

Ярким примером «успешного» старения являются граждане, посещающие клуб «Хорошее настроение» при муниципальном бюджетном учреждении Аксайского района «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов».

Их жизнь активна, наполнена смыслом.

Мы попросили наших старших товарищей распределить 12 советов известных психологов по степени важности и необходимости для себя.

Все пожилые люди главным и самым необходимым для себя определили «проводить больше времени со своими внуками».

Кто-то из древних в свое время сказал: «Мы перестаем любить не потому, что начинается старость, а стареем, потому что перестаем любить!» Поистине, пока человек ощущает внимание и заботу близких, ему не страшны многие хвори и стрессовые ситуации. Любите, общайтесь, смотрите в глаза друг другу. Дорожите людьми вовремя…

На второе место поставили  «чаще проводить время на свежем воздухе». И как же они правы! Регулярные прогулки повышают работоспособность сердечной мышцы, повышают иммунитет, способствуют снижению уровня сахара и жиров в крови.

Далее – «делать утреннюю гимнастику», «больше улыбаться». Веселые и жизнерадостные люди меньше болеют. Не надо воспринимать все слишком серьезно. Во всем надо увидеть позитив и надежду.

«Как можно больше двигаться», «Заниматься любимым делом» - поставили на четвертое место.

Немаловажно для пожилого человека и «проводить больше времени с домашними питомцами», «приобщаться к искусству», «посещать музей, ходить на концерты или спектакли». Это у них на пятом месте.

Есть стремление вступить в какой-нибудь клуб по интересам. Совершить поездки в места, где они еще не бывали. Это – на шестом месте

И завершает  перечень потребностей - «выполнять посильную работу по дому».